É muito fácil achar receitas de shake ou sucos desentoxicantes, mas o que não sabemos quais são os riscos que corremos quando tomamos esses shakes sem a consulta de um especialista. e o pior é aqueles que dão resultados em poucos dias e as pessoas custam em acreditar nesses resultados. O que não sabem é que também tem que "manerar" em suas refeições para que esses resultados sejam mais duradouros.
Observe: Uma pessoa que não segue uma dieta, faz esse " desafio" de tomar esses shakes ela fez tudo certo na hora de tomá-los assim que acaba esse desafio ela volta á sua rotina de comer, comer e comer.
Não é bem assim gente, é óbvio que o resultado nao vai durar se continuar com a vida que tinha, sem contar que pode engordar duas vezes mais do que emagreceu. Então pare, siga uma dieta rica em nutrientes, vitaminas, proteinas, carboidratos e etc e notará o resultado.
Esses sucos servem para desentoxicar, desinchar e ajuda emagrecer.
confira.
